Huile essentielle de Sapin baumier
Utilisations (selon la bibliographie décrite ci-dessous) :
Propriétés :
- Balsamique, antiseptique respiratoire
- Antispasmodique
- Anti-inflammatoire
- Antalgique, rubéfiant (réchauffe), anti-arthrosique
- Tonique et stimulant général
Indications :
- Rhumes et catarrhes bronchiques, asthme, toux
- Rhumatismes froids, arthrose
- Crampes et contractures musculaires
- Asthénie physique et générale
Usage externe :
- En frictions localisées
- En diffusion
Précautions :
- A éviter pendant les trois premiers mois de grossesse
- Dermocaustique : à utiliser diluée dans une huile végétale à 20% maximum
Formules tirées d'ouvrages de référence en aromathérapie :
HE = Huile essentielle
HV = Huile végétale ou macérât huileux
1. Rhume chez l'adulte (Baudoux):
HE Niaouli 2 ml
HE Ravintsare 3 ml
HE Thym saturéoïdes 2 ml
HE Menthe poivrée 2 ml
HE Sapin baumier 1 ml
- 6 à 8 gouttes du mélange sur le thorax et le haut du dos 3 à 4 fois par jour pendant 3 jours.
- 3 gouttes du mélange sur un mouchoir à inhaler au besoin.
2. Crampe musculaire chez l'adulte (Baudoux) :
HE Gaulthérie couchée 2 ml
HE Estragon 2 ml
HE Laurier noble 1 ml
HE Sapin baumier 1 ml
HV Noisette 3 ml
4 à 6 gouttes du mélange en massage local à répéter selon les besoins
3. Rhumatismes (Baudoux) :
HE Gaulthérie couchée 1 ml
HE Ajowan 1 ml
HE Eucalyptus citronné 2 ml
HE Lavandin 2 ml
HE Sapin baumier 1 ml
4 à 6 gouttes du mélange en application locale cutanée 3 fois par jour jusqu'à amélioration sensible
4. Fatigue physique chez l'adulte (Baudoux) :
HE Poivre noir : 1 ml
HE Epinette noire 2 ml
HE Pin sylvestre 2 ml
HE Menthe poivrée 1 ml
HE Sapin baumier 1 ml
4 gouttes du mélange dans le bas du dos (au niveau des reins) matin et midi pendant une semaine.
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